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3時間で10分実演コーチングをマスターする

さる2018年1月14日、さいたま市浦和区で2018年1月定例セミナーを開催しました。今回は埼玉チャプター創設者で、茨城チャプター・チャプター長の西村雅司（にしむら・まさし）氏を講師に招き、短時間でコーチングの流れを掴む技術を伝授していただきました。当日の参加者数は20名超の盛況でした。

西村氏は地元・茨城県内でコーチングの普及活動を進めておられますが、まだまだコーチングをご存じない方も多く、また知っている人も「コーチングをするだけで目的が達成されるとは、少し怪しい活動ではないか」といぶかる向きもあり、コーチングの本当の内容を伝えることに苦労されてきたようです。これまでのご自身の経験を元に4年かけて構築した手法を開陳していただきました。

米国からもたらされたコーチングでは、用語もカタカナ言葉が多いわけですが、初心者にとってはそのカタカナ用語に抵抗感があることに気づいた西村氏は、言葉の言い換えを重視したそうです。さらに日本語であっても大仰に意味を捉えてしまう用語を平易な印象の言葉に置き換える工夫をされているとのことでした。

コーチングを知らない人、あるいはコーチングをいぶかる人向けに、本当のコーチングのエッセンスを伝えるためには、コーチングのデモセッションが有効ですが、これも通常の30分以上の時間をかけると、傍目にはコーチングの効果がわかりづらく、伝わり度が半減します。そのため10分間や15分間という短い時間でデモンストレーションを行うことが肝要とのことでした。

さらに短時間でのデモンストレーションでは、セッションの中ではあえて感情を排除することも重要。西村氏によると「感情を扱うととても10～15分間では収まりきれない」とのことでした。

photo-02レクチャーの後、希望者を募って全員の前で実演。とらえどころのないようなテーマで始まったセッションでしたが、西村氏がその内容を受け止め、次から次に質問を繰り出す中、相手の気づきを引き出し、いくつかの行動計画が10分間のうちに出てくるという流れに、参加者も感嘆していました。

その後、参加者がそれぞれ2～3人組になり、10～15分間の実演コーチングを体験。コーチングを知らない人向けの実演手法をたっぷりと学ぶことのできた3時間でした。

アンケート

参加して手に入れたこと、参考になったこと、帰って活かしたいと思ったことはなんでしょうか？

  • 行動にフォーカスしたコーチングは職場で試してみたいと思います。（感情、気持ちにあまり寄り添わず、10分間というコンパクトな内容はコーチング初心者にもなじみやすい）
  • セッション中の時間管理、質問の仕方（KTさん）
  • 座る位置、目線の合わせ方、承認の仕方、高校生には「目標」でなく「やりたいこと」を使うなど、幅広い実践例中から効果ある実例を紹介頂いたのがありがたかったです。（THさん）
  • 敢えて感情を置いて進める体験は新鮮で、使ってみたいと思いました。（TKさん）
  • コーチングの用語をあまり使わないところ。（NTさん）
  • コーチの立場として、友好的、肯定感に受け取るということについて理解出来た。（KIさん）
  • 大変有意義な講和を受けさせて頂き、土産のおいしい”おせんべい”も頂いてありがとうございました。（KIさん）
  • コーチングセッションが長引く多いので、切り替えの質問など参考になりました。また、全体的な進め方も参考になりました。（MNさん）
  • コーチングの説明について整理出来た。（SOさん）
  • コーチングの時間配分、さまざまなコツを日々のmeetingやsessionで役立てたいと思います。（MHさん）
  • 座る位置、目線など言葉以外の重要性を再確認しました。（TYさん）
  • 10分程の時間で中身の濃いコーチングを体験できて、ぜひ職場いかせたいと思います（MTさん）
  • 実際のセッションの機会に活かしたいとおもいます。（KTさん）
  • 時間は有限であるので、短い時間の中でも効果的に次の一歩を見つけられるような関わりが創造できるヒントをいただきました。いいね！をやめたということ、相手を評価せず、ニュートラルに関わろうとする姿勢を感じました。とても勉強になりました。（AOさん）
  • コーチングをうけてスッキリしたこと。行動と感情を分けてコーチングすること。（SYさん）
  • 時間管理を意識し、シャープな進め方を“まったり”やる。行動のみにフォーカスしたやり方が有効なケースも多いと感じた。（SNさん）
  • いろいろなタイプのコーチングがあることが分かった。（RNさん）

その他のご感想ご意見、ご希望がございましたらご自由にご記入ください。

  • 今回も貴重な〇〇でした。ありがとうございました。（HOさん）
  • 西村コーチのノウハウ全開ということで、今回はとてもいい時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました。（KTさん）
  • コーチの数多くの具体例を紹介しての説明が大変分かりやすかったです。（THさん）
  • 2～3人のコーチングの実践のワークショップが有効で迫力がありました。（THさん）
  • 1対1の実践例が新鮮でした。話の展開、質問の具体例などの教訓が数多くありました。（THさん）
  • とても色々と気づくことが出来ました。ありがとうございました。（TKさん）
  • 初めての参加でしたが、楽しく受講させて頂きました。ありがとうございました。（SOさん）
  • 座学よりももう少し体験できる時間あるとうれしい。（TYさん）
  • コーチングそのものをテーマにする機会を定期的にもってほしい。（KTさん）
  • 本日ははるばるお越しくださり、ありがとうございました！（AOさん）
  • いつもありがとうございます。（SYさん）
  • 感情にフォーカスしたコーチングについてももっと取り入れて欲しい（RNさん）